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赤ちゃんのためにもすごく大切な葉酸の摂取。 [栄養]

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葉酸の摂取は、健康的な赤ちゃんの発育を助けてくれます。
神経管閉鎖障害のリスクを低減してくれる効果があります。
妊婦の方にももちろん、妊娠を考えている妊活中の人にも積極的に摂取をして欲しい栄養素なのです。

食事からでも摂取することができるのですが、もっと手軽に摂取するには、サプリメントから摂取する方法が最も手軽に効果的に摂取できるのです。
厚生労働省も通常の食事に加えて1日400マイクログラムを、葉酸サプリなどを活用して積極的な摂取をすることを推奨しているのです。

妊娠が分かってから摂取するよりも、妊活を開始する時から摂取することをオススメします。
日ごろの摂取をするだけでも、胎児へのリスクを軽減することができるのです。

胎児へのリスクの軽減の他にも、貧血防止など、母体へのケアにも効果があります。
妊娠中だけでなく、産後の授乳期間にも、葉酸の積極的な摂取は必要になってくるのです。
また、男女共に大切な栄養素です。

パートナーと一緒に毎日の葉酸サプリの摂取を心がけることも大事になってきます。
妊活成分を配合した製品も、多く発売されています。
一番重要なのは、妊娠初期なので、その時までには、摂取を開始している状態が望ましいです。

どんな葉酸サプリがいいのかなどもいろいろとありすぎて悩んでしまうかもしれません。
サイトの口コミなどもっ参考にして選ぶこともオススメです。




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職場に親子がいると何かと面倒です。 [仕事]

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仕事を辞めたくなった時何度もあります。
その理由は人間関係、職場に親子で勤務している人がいるからです。
しかもその親は私の上司で子(娘)は同僚の事務員です。
デスクも近く、いつも上司の目が私に突き刺さります。

私たちが作成した書類のチェックをその上司に通して印鑑を頂くのですが、
「オイ!」と私の事は呼び、間違いがあった書類はポイ投げして床に落として拾わせるような人です。
しかし自分の娘となると、職場に堂々と私的感情を持ち込んで、例え娘が失敗しようがお咎めなしで自分が黙って処理をする始末です。

とにかくその上司は態度が横暴なのですが、職場では触らぬ神にたたりなしといった雰囲気で、誰もその人を注意できません。
まさに最悪の人間関係です。
社長はというとのんびり屋というかおとぼけというか仕事が毎日回っていれば細かいことは目をつぶっている状態で、会社の甘い汁を吸い続けている上司です。

ある時その娘である事務員が結婚するということになり、おめでとう!といいながらさっさと消えてくれと思っていたのですが、また上司が一言私に言いました。
「お前も男の抱き方覚えんとな。」
言われた瞬間 ハ?と時がとまりました。

何から何まで見下した感で、誰がお前にそこまで言われなくてはならないのかと、この職場を辞めようと思いました。
ですが、田舎で就職口も他に探すことは困難を極めるので、「忍」の一文字でただただ腐った人間関係に耐えています。
しかも娘は退職せず、首にキスマークをつけて出社してくる・・・親の前でも平気なんです。
悩むと狂いそうなのでバーカと思いながら仕事しています。


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マンション売却で、角部屋、南向き、高層階なら高く売れるけれど。。 [住まい]

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90年代の半ば頃、誰もが給料が下がることなんて夢にも思わなかった時代がありました。
多くのサラリーマンが5千万円超のマンションを35年の住宅ローンを組んで購入したと言われています。
マイホームの購入は、一般的な収入の人間にとっても普通のことでした。

ところが2000年代に入って様相が一変してしまいました。
小泉内閣で規制改革、行政改革をやったあおりを受けて多くのサラリーマンが給料減、リストラ、失業の憂き目に遭ったのです。
その結果、90年代に組んだ住宅ローンが払えなくなりマンションを泣く泣く手放さざるを得ない人たちも出てきました。

私の知り合いの物件でも、当初の入居者の半数近くがローンを払えなくなり売って出て行ったと聞きました。
90年代に新築で購入したとしても、2010年には築15年の中古マンションに過ぎません。
古い物件に人気がないのは当然です。
ローンを払えなくなった人たちは、如何に高く自分のマンションを売却するかを考えます。

ただ、これにも限界があります。
所有する物件が何階であるのかとか角部屋で皆見向きなのか、あるいは北側で両側を挟まれているのかといった条件によって売却価格は大きく変わってきます。
こういった条件は、後から変えることはできません。

一番高く売却できるのは、角部屋で南向き、しかも高層階であれば高く売れると思います。
最近自宅のポストに不動産会社の無料査定のチラシがいっぱい入ってきます。
一度、こうしたチラシの中から信頼できる大手不動産会社を選んで無料査定してみることをお勧めします。



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期待せずに始めた置き換えダイエットで嬉しい効果を実感しました。 [美容]

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これまでに色んな種類のダイエットを試してきたものの、一度たりとも成果が出た事はありませんでした。
そんな私が唯一成功したのが「酵素ダイエット」です。
元々、ダイエット目的というよりも便秘体質を改善しようとベルタ酵素ドリンクを昼食の代わりに飲むという置き換えダイエットを始めたのですが、正直、減量についてはあまり期待はしていませんでした。

便秘の解消は置き換えをスタートした翌日から効果が現れ、ここ何年も感じた事のないスッキリ感に感動してしまったほどです。
空腹感は想像していたよりも辛いとは感じず、ベルタ酵素ドリンクを飲むと満腹感があるので続けて行く事に自信を持つ事ができました。
また、これを機に体質を改善しようと、食事を和食中心のメニューに変えたところ、長年悩み続けた肌荒れが改善し、また体重も1週間で2キロ減ったので驚いてしまいました。

スタートから2週間で一旦置き換えは止めてしまいましたが、トータルで3キロ減。
慢性的な便秘が解消し、体のだるさやむくみもすっかり消えてしまったのでその効果に感動しています。
ベルタ酵素ドリンクの置き換えはとても自分の体に合っている様なので、今後も体重の増加や体の不調を感じたら始める事とし、定期的に行っていきたいと考えています。


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自己破産すると会社や家族にバレるのか? [法律]

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実際の申立てを考えた時に不安なことの一つに、会社や友人、家族にばれるかどうか、ということがあるでしょう。
自己破産をしたからと言って、弁護士や裁判所、債務者が会社へ直接連絡をとることはありません。
友人、知人にも自分から言わない限り、破産の事実がばれることは考えにくいです。

ただし、自己破産をする場合、官報に2回、住所と氏名が掲載されることになります。
官報はネットで一カ月間は無料で見れますし、有料で以前の記事も読めるようになっているので、そこからバレるリスクはゼロではありません。
しかし、官報という存在を知らない人も多いですし、特別な理由がない限り、毎日チェックしている人はほとんどいません。

官報からバレることは絶対ないとは言えませんが、バレる可能性はとても低いです。
家族に秘密で手続きできるかどうか、ですが、書類を集めたり、弁護士からの連絡や郵送を受けたりすることを思うと、家族に秘密で手続きをすることは難しいと言えるでしょう。

必要書類の中には、家族の協力が必要なものもあります。
家族に内緒にして自己破産の手続きを行い心労を抱えるよりも、家族に正直に話して、みんなで協力して立ち向かう方が良い結果になる場合が多いです。


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借金を帳消しにできる自己破産のその後の生活は? [法律]

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自己破産は、膨らんでしまって返済できない借金を帳消しにできる最終手段ですが、それなりにデメリットもあります。
それでは、申請手続きを行うと、生活はどう変わるのでしょうか?
時々耳にする、選挙権が無くなるとか、近所に知れ渡るといった話は出鱈目ですが、公的な名簿には自己破産者である旨の記載がされていまいます。
官報、破産者名簿、身分証明書などが、これにあたります。

これらの名簿は、一般人は目にすることはありませんので、特に生活面で支障を感じる事はないでしょう。
また自己破産を行うには、本人名義の財産を処分して、債権者に配当として支払う必要があります。
自宅、自動車、有価証券、保険、貴金属などが、処分が必要な財産の主なものです。

ただし、現預金の内99万円までは、当座の生活資金として手元に残せますので、すぐに困るということはないでしょう。
自己破産後の生活で、最も長く影響を受けるのは、新たな借金、ローンを組むことができないことでしょう。
借りたお金を返せなかったわけですので、ある意味仕方ないのですが、携帯電話の割賦購入ができなくなるなどの影響もありますので、手続きはよく考えて慎重に行いましょう。
ネットで色々調べたのですが、このサイトが詳しかったです。

一度手続きを行ってしまうと、クレジットヒストリーにキズが付いてしまい、5~7年間は上記のような状態になってしまいます。


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多額の借金をする時に注意することは? [借金]

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融資を受ける方法は、キャッシングやローンなど様々な手段があります。
今後の生活のスタイルを考えて最適なものを選ぶ必要があります。
お金を借りる場合は会社側が求める条件を確認し、約束通りに返済ができるように心がけることが大事です。

多額の借金をする場合は、それ相応の収入を確保し、他社から借入がある場合は滞納をせずに正しく使うことが求められます。
滞納履歴は信用情報機関に記録されキャッシングやローンなどを新規に申し込む時に参考にされます。
回数が多ければ会社側の信用を失うため利用ができないことを認識して今後の借金返済計画を立てることが必要です。

金銭感覚を麻痺しやすい傾向があれば危険です。
事前にキャッシングやローンの仕組みを確かめて今後の賢い借金返済方法を考える必要があります。
お金を借りる時は信頼関係を失わないように心がけ、金額が増えすぎると支払いが厳しくなるため収支のバランスを考えて使うことが大事です。

大きな金額を利用する時に注意すべきことは収支のバランスを考えて使うように金銭計画を立て、滞納をせずに正しく支払うことを意識することです。
お金を借りる時は責任感や自覚を持って考えることを心がけ、必要な時以外になるべく使わないようにすると今後の生活を安心して暮らせます。


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行政書士に債務整理の相談をした体験談。 [法律]

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私が債務整理の相談を決めた理由は、当時自分が完全に典型的な多重債務者であり、また自転車操業を繰り返していた状況にあったからです。
しかも、その中のいくつかは、違法な金利で貸し付けを行っている、いわゆるヤミ金でした。

それでも、なかなか弁護士に相談しようという気にはなれませんでした。
テレビのコマーシャルや電車の広告などで、債務整理という言葉や過払い金返還訴訟などの知識はありましたが、それと同時に多くの多重債務者が悪徳弁護士に依頼料や手数料と称して
余計に借金を膨らましている、騙されているなどの情報も知っていたからです。

ただ、そうはいっても自分が多重債務者であることに代わりはないため、やれることとしてネットで情報を集めることにしました。
そうしますと、過払い金返還でまとまったお金がかなり返ってきた、債務整理や自己破産をして借金の問題を解決した、等のいうなればたくさんの先輩方の前例が山のようにあることを知りました。

私はこういったネット上の先輩方の前例があるという事実に後押しをされる形で地元の借金問題の解決を謳っている事務所を尋ねました。
正直な話をすると、そういうことをすること自体非常に恥ずかしい気持ちで一杯でした。
私が債務整理をお願いした先生は弁護士ではなく、行政書士の方でした。行政書士の方もこういった案件を取り扱っているのだとその時に初めて知りました。


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取引先が自己破産して積立金が消えた体験談。 [借金]

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小さな飲食店を経営しておりますが、開業にあたり店内で使う家具を購入した際に一月3,000円積み立てのお付き合いをしてくれと言われ、地元の業者でもありますし開業以前からお顔も拝見した社長さんだったので、お付き合いさせていただく事になりました。
時は流れ8年程経ったある日、お友達から「○○家具屋さんに進入禁止の様なテープが張られ、玄関には1枚の張り紙、その前には強面の男が数人居る」と電話が入りました。
どうやら自己破産のようでした。

その後、弁護士から債権者会議に出て来いとなる一通の手紙が届きました。
結局弁護士に任せる形を選択したので出向きませんでした。
というのも、他の方達は数百万円…娘の嫁入り道具を買うつもりで一月に10,000円20,000円と積み立てされていた方も多く居られた様です。

私の積み立てなんぞ300,000円程度…私にとっては貴重ですが…。
そして忘れた頃債務処理の途中経過などが弁護士から送られて来たりもしました。
気が付けば一年以上かかったのでしょうか?

私の取り分が確定し、支払先口座を送り返せと連絡がありましたので送り返すと、後日1,900円ほど振り込まれました。
300,000円が1,900円ですよ。
体中の力が抜ける気がしました。
お金を預ける所は銀行だけだなって、痛い社会勉強をさせていただきました。


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借金400万で債務整理した体験談。 [法律]

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返済困難な状況に陥ったとき、私は問題を解決するための借り入れをしました。
その行為が実を結ぶかどうかについて確信が持てませんでしたが、今では決断をして良かったと思っています。
まず、当時の返済総額は借金400万円でした。
総量規制対象外の貸主から借入をしていたため、このような金額にまで膨れ上がっていたというわけです。

この借金400万を解決するために借り入れたお金は24万円で、主に弁護士さんへの相談費用として使いました。
私のような素人でも法律家に相談をする場合には多くのお金が必要であることは自覚していましたが、予想以上の出費で驚いたことを覚えています。
時間内に相談内容を的確に伝えなければなりませんでしたが、その分不必要な情報を削った上で意思を伝えられました。

個人的な見解として自己破産しか方法がないと思い込んでいましたが、弁護士さんは任意整理が可能であるとの一点張りです。
よく調べてみると、公的機関が提示している悪徳業者の情報と、私がお世話になっていた消費者金融が一致したからというのが大きな理由でした。
それまで気付いていませんでしたが、法外な利息を支払っていたようです。
その返済を無効にして、正規の貸金業者への支払いだけに絞ることで、自己破産ではなく、任意整理ができるようになったというわけです。


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なかぎし電気掛敷兼用毛布NA-013K購入レビュー。 [家電]

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電気掛敷「兼用」毛布は暖房器具としてのコストパフォーマンスは最高です。
仕様は、寸法が180 cm×130cm、重量は約1.3キログラムです。
表面温度が20度から50度の間の調節式になります。

まずランニングコストですが、 3段階の中の最高出力でつけても80ワットですから1時間あたり約1円10銭というところです。
寝るときもずっと使って最大出力で1か月間、毎日18時間つけて暖かさを確保していたとしても約500円ですし、部屋の気温や体温に合わせて人工知能すごくをセーブする仕組みも持っていますので、省電気料金と低温火傷などの防止にもなります。

掛敷「兼用」のものは同じメーカーのものでも5割ほど高価格になりますが、小型の電気毛布の場合はぜひ兼用をお勧めします。
寝る時は布団の一部として使えますし、起きている時は洋間ならば椅子の上から掛けて使ったり羽織ったり、和室ならばコタツの暖源として最高ですし、敷いて使うことも出来ます。

また、この商品の場合は、毛布部分だけを 外して洗うこともできるので非常に清潔です。
シングルサイズでは最大級の180 cm×130cmなので、体の大きな人でも 完全にくるまってしまうことが出来て他に暖房はいらないぐらいです。
そしてランニングコストが安い割には、アマゾンや楽天で3500円から4000円前後と、本体の価格も安いので個人用暖房機の最初の物としても最適です。


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利息は借金返済の大きなハードルになる原因。 [借金]

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借金には当然のことですが利息が付きます。
金融会社にしても商売でお金を貸しているのですから利息で利益を得て会社が成り立っているのですが、返す側からするとこの利息が大きな問題です。
以前は24%前後の利率が一般的でした。それからすれば現在は17%前後が平均的になり、なかには14%の会社もあり、金利は安くはなりました。

しかし返済期間が長くなればなるほど沢山の金利を払うことになるわけで、それだけ元金の返済が遅くなるのです。
出来るだけ短期間に返済することが利息を安く済ませる方法なのです。

ただ以前から思っていることは、返済額はまずは元金に充当してくれたらと言うことです。
元金が終わった後に利息分の支払いに充ててもらえれば払う利息は少なくて済むので、法律をそのように変更してほしいのです。

過払金請求という方法も有りますが、それをするのは手間がかかりますし、しばらくはキャッシングなども利用できなくなります。
それはそれで困る事でもあり、出来れば国が低金利で融資をしてくれようになれば、とも思います。
そうすれば闇金の問題も解決するのではないでしょうか。

金利の問題が無ければもっと早く完済できるのですが・・現状では地道に借金返済して行くしかありませんね。
こちらは闇金のサイトです。


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